Connectez-vous avec nous

Voyages

Nourriture ou sommeil supplémentaire ? L’équipage d’un avion conseille de rester debout ou d’avoir faim.

Vous avez un long vol à faire et vous êtes fatigué. Devez-vous choisir entre rester debout pour manger ou dormir ? C’est une question qui fait passer des nuits blanches à de nombreux passagers.

Le personnel navigant a répondu à cette question par le conseil suivant : restez éveillé ou souffrez de la faim, car on ne vous réveillera pas pour le service du dîner. Si vous roupillez, vous perdez.

Aussi peu attrayant que soit le repas, les effets de sauter le dîner peuvent avoir des effets secondaires pires que d’avoir faim.

Sur un forum populaire d’agents de bord sur Reddit, un passager a raconté comment sa mère est restée affamée sur un vol international à destination des États-Unis.

« C’était le dîner et nous dormions tous les deux pendant ce temps-là et on nous a sauté dessus et elle a dû rappeler les agents de bord pour nous rejoindre.

Vous voulez diffuser vos informations en continu ? Flash vous permet de diffuser plus de 25 chaînes d’information en un seul endroit. Flash est nouveau pour vous ? Essayez un mois gratuitement. L’offre prend fin le 31 octobre 2022 &gt ;

« Les gars, vous n’êtes pas censés nous déranger ? »

Le personnel de cabine n’a pas tardé à répondre que si vous n’êtes pas réveillé et prêt, avec votre plateau déposé, ils supposeront que vous préférez roupiller.

Si vous êtes en première classe, voire en classe affaires, nous vous demandons à l’embarquement : « Si vous dormez, dois-je vous réveiller ? » », a répondu un agent de bord.

« Sinon, je suppose que vous êtes endormi parce que vous voulez l’être ».

D’autres compagnies aériennes ont imaginé des solutions originales pour que les passagers endormis puissent communiquer avec le personnel de cabine.

Pendant un certain temps, Emirates a inclus des autocollants « ne pas déranger » codés par couleur dans les trousses de toilette, permettant aux passagers d’indiquer s’ils souhaitaient être réveillés pour la nourriture, le duty free ou simplement pour dormir. Malheureusement, ces autocollants ont été supprimés pendant la pandémie de Covid-19.

« J’adorais les autocollants dans les packs de commodités qui étaient essentiellement des autocollants DND. On le plaçait sur le dossier de son siège et on était laissé tranquille pour le service », a écrit un accompagnateur nostalgique.

« Les agents de bord ne sont pas censés vous réveiller », a écrit un autre, précisant que le conseil est que les passagers sont susceptibles d’être plus malheureux d’être réveillés pour un repas qu’ils ne veulent pas. « Ceci étant dit, si un agent de bord vous saute parce que vous dormiez et que vous voulez quand même être servi, nous attendons simplement que vous nous le fassiez savoir et nous nous ferons un plaisir de vous apporter votre repas ou votre boisson/snack ! ».

Quel est le meilleur moment pour manger et dormir sur un vol ?

Normalement, pour les vols de soirée de plus de 5 heures, un repas est servi peu après le décollage, puis les lumières s’éteignent. Vous connaissez le principe.

Sur les vols tardifs, il peut être tentant de sauter le repas et de faire 40 siestes. Cependant, cette routine est là pour une raison.

Le sommeil, les repas et l’exposition à la lumière en cabine sont soigneusement contrôlés pour minimiser le décalage horaire.

Avec l’arrivée des vols ultra long-courriers, les voyages en avion sont devenus plus désorientants pour nos rythmes de sommeil. En 2019, les passagers des vols d’essai de Qantas entre Sydney et Londres ont subi des agressions de leur rythme circadien, comme deux levers de soleil et un dîner servi à 10 heures du matin, heure locale, pour faciliter l’adaptation au décalage horaire.

On a beaucoup parlé des passagers à qui l’on servait du « vin au petit-déjeuner », mais cela faisait partie des recherches de la compagnie aérienne sur l’influence du sommeil et des repas sur le décalage horaire.

Les passagers ont même reçu un plan à code couleur des fuseaux horaires et des moments optimaux pour se reposer, prendre des repas pour favoriser le réveil et même faire de l’exercice.

A l’avenir, vous pourriez être réveillé entre les repas et pour des étirements.

« Du point de vue de la recherche, c’était quelque chose d’assez nouveau », a déclaré le professeur Corinne Caillaud, conseillère en sciences du sommeil de Qantas.

Le menu a été conçu avec l’aide du Charles Perkins Centre pour promouvoir l’éveil et le sommeil.

« Nous espérons que les interventions et les stratégies que nous avons essayées sur le premier vol de recherche ont aidé les passagers à mieux gérer les difficultés liées à la traversée de plusieurs fuseaux horaires. »

Cet article a été publié à l’origine sur le New Zealand Herald et a été republié avec la permission.

Continuer la lecture
Cliquez pour commenter

Laissez un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Sport1 jour ago

NRL 2023 : « Notre putain de maison », la célébration « glacée » de Kotoni Staggs en dit long sur la victoire des Broncos sur les Dolphins

Voyages1 jour ago

Le symbole de la flèche caché dans le logo de Jetstar que personne ne connaissait

High-Tech1 jour ago

Un chien incontrôlable attaque un cheval de police pendant cinq minutes.

Sport4 jours ago

Nouvelles de la F1 2023 : La FIA agit après la farce embarrassante du podium, Fernando Alonso

High-Tech4 jours ago

Un énorme serpent découvert dans un lit du Queensland

Voyages5 jours ago

Une femme du QLD perd des milliers de points Qantas Frequent Flyer après le décès de son mari

Sport1 semaine ago

Les nouvelles de l’AFL 2023 : Lance Franklin en difficulté pour avoir frappé Sam Collins, les Sydney Swans battent les Gold Coast Suns, vidéo, scores

High-Tech1 semaine ago

Les scientifiques ont fait une nouvelle découverte sur Vénus grâce à de vieilles images

Voyages1 semaine ago

L’île Lord Howe fermée aux touristes en raison du risque de rouille du myrte

Sport1 semaine ago

Comment regarder tous les matchs de l’AFL en 2023 : Kayo sports, comment regarder, heures de début, scores, nouvelles

High-Tech1 semaine ago

Un randonneur de Cairns partage des photos sanglantes après avoir été attaqué par un énorme python.

Sport2 semaines ago

Boxe 2023 : Tim Tszyu défie Tony Harrison : L’Amérique réagit à la victoire par KO, la réponse du champion Jermell Charlo, le point de vue des Etats-Unis, le combat pour le titre mondial

Voyages2 semaines ago

Les nippers de Wollongong sont annulés après la diffusion d’une vidéo par le théoricien de la conspiration David ‘Guru’ Graham

High-Tech2 semaines ago

AUKUS : L’inquiétude concernant le coût exorbitant de la sortie de l’Australie du nucléaire pourrait conduire à une augmentation des impôts

Sport2 semaines ago

L’Australie vs l’Inde 4e Test Jour 1 mises à jour en direct : La théorie de Mark Waugh sur la retraite de Steve Smith fait l’effet d’une bombe

High-Tech2 semaines ago

Des scientifiques découvrent des virus zombies dans le dégel du pergélisol

Voyages2 semaines ago

Le documentaire de Netflix « L’avion qui a disparu » révèle des théories choquantes sur le vol MH370

Sport3 semaines ago

Une ligne que Paige Spiranac refuse de franchir sur son site web OnlyPaige, contenu explicite, Instagram

High-Tech3 semaines ago

Westpac introduit une protection accrue contre les escroqueries suite à la décision de la Commonwealth Bank.

Voyages3 semaines ago

Camila, la femme de Matthew McConaughey, dans un avion de la compagnie Lufthansa frappé par des turbulences

Sport4 semaines ago

Super Rugby Pacifique : les Hurricanes écrasent les Reds

Voyages4 semaines ago

Bali : Un Australien tué dans une bagarre à Bali

High-Tech4 semaines ago

WA : Découverte bizarre lors d’une descente de police à Mandurah

Voyages4 semaines ago

Le district de Disney perd son autonomie et passe sous le contrôle du gouverneur de Floride, Ron DeSantis.

High-Tech4 semaines ago

2023 BMW X5 et X6 M Competition révélés pour l’Australie

Sport4 semaines ago

Tennis 2023 : Novak Djokovic bat un record que le tennis ne pensait jamais pouvoir battre, Steffi Graf

High-Tech3 semaines ago

La Chine a interdit aux femmes de poser pour de la lingerie – alors les hommes les remplacent.

Sport3 semaines ago

Achraf Hakimi est accusé de viol

Voyages3 semaines ago

Camila, la femme de Matthew McConaughey, dans un avion de la compagnie Lufthansa frappé par des turbulences

Sport3 semaines ago

Une ligne que Paige Spiranac refuse de franchir sur son site web OnlyPaige, contenu explicite, Instagram

High-Tech2 semaines ago

Des scientifiques découvrent des virus zombies dans le dégel du pergélisol

High-Tech3 semaines ago

Westpac introduit une protection accrue contre les escroqueries suite à la décision de la Commonwealth Bank.

Voyages2 semaines ago

Le documentaire de Netflix « L’avion qui a disparu » révèle des théories choquantes sur le vol MH370

Sport2 semaines ago

L’Australie vs l’Inde 4e Test Jour 1 mises à jour en direct : La théorie de Mark Waugh sur la retraite de Steve Smith fait l’effet d’une bombe

Voyages2 semaines ago

Les nippers de Wollongong sont annulés après la diffusion d’une vidéo par le théoricien de la conspiration David ‘Guru’ Graham

Sport2 semaines ago

Boxe 2023 : Tim Tszyu défie Tony Harrison : L’Amérique réagit à la victoire par KO, la réponse du champion Jermell Charlo, le point de vue des Etats-Unis, le combat pour le titre mondial

High-Tech2 semaines ago

AUKUS : L’inquiétude concernant le coût exorbitant de la sortie de l’Australie du nucléaire pourrait conduire à une augmentation des impôts

High-Tech1 semaine ago

Un randonneur de Cairns partage des photos sanglantes après avoir été attaqué par un énorme python.

Sport1 semaine ago

Comment regarder tous les matchs de l’AFL en 2023 : Kayo sports, comment regarder, heures de début, scores, nouvelles

Voyages1 semaine ago

L’île Lord Howe fermée aux touristes en raison du risque de rouille du myrte