Accueil High-Tech Ce sont les applications pour bébés qui m’ont aidé à survivre en tant que nouvelle maman

Ce sont les applications pour bébés qui m’ont aidé à survivre en tant que nouvelle maman

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Sally Anscombe / Getty Images

Une des premières choses que j’ai faites après avoir ramené mon nouveau-né de l’hôpital à la maison l’hiver dernier a été de télécharger une application. Plus précisément, l’application Baby Tracker bien nommée pour iPhone et Android, qui permet aux parents d’enregistrer les changements de couches, les tétées et le sommeil de leur bébé (parmi beaucoup d’autres choses).

Bientôt, je téléchargeais BabySparks et Huckleberry et White Noise Baby Sleep Sounds, des applications qui promettaient d’aider mon fils à atteindre ses jalons de développement, suggérer des horaires de sieste optimaux et des «fenêtres de réveil», et simuler l’ambiance apaisante d’un sèche-cheveux en marche, respectivement.

La pression de se concentrer sur les besoins de mon bébé au détriment de tout le reste est rapidement venue à ressentir Sisyphe, et mes applications pour smartphone m’ont permis d’externaliser une grande partie de la charge mentale – la culpabilité, le stress, l’incertitude. Je suis devenu amoureux de toutes les façons dont mon téléphone pouvait optimiser et organiser l’expérience désorientante de prendre soin d’un nouveau-né.

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L’application Wonder Weeks, par exemple, m’a aidé à mieux comprendre les «sauts» de développement du bébé et m’a averti par notification push lorsqu’il était sur le point d’entrer dans une période orageuse. À l’époque de «l’heure de la sorcellerie», j’ai commencé à consulter Wonder Weeks lors de soirées particulièrement difficiles de la même manière que je consultais l’application Clue pour justifier mes propres heures de sorcellerie. «Oh, il saute», disais-je à mon épouse. « Il sera à nouveau gentil avec nous dans environ cinq jours. »

L’application What to Expect, ma source de référence pour les vidéos de grossesse hebdomadaires «Votre bébé a maintenant des lobes d’oreille!», Est devenue un véritable radeau de sauvetage après l’accouchement lorsque j’ai rejoint le babillard des autres parents de bébés de février. C’est ici que j’ai découvert des astuces d’allaitement, des idées d’annonce de naissance, des discussions franches sur la dépression post-partum, les avantages et les inconvénients du tristement célèbre Snoo (avec sa propre application pour smartphone) et un terrier de lapin d’experts en bébé Instagram dispensant des conseils sur le sommeil de bébé, la nourriture pour bébé, jalons de bébé et langue des signes de bébé.

Combien de fois ai-je fait une blague (littéralement périmée depuis une dizaine d’années) « il y a une application pour ça » pendant la première année de mon bébé? Eh bien, les nouveaux parents muent leur sens de l’humour et de l’ironie avec la privation de sommeil, alors vous pouvez imaginer que je l’ai dit plusieurs fois.

Certaines des meilleures applications pour la vie de nouvelle maman étaient en fait celles que j’avais déjà installées sur mon téléphone: mon application Fitbit m’a motivé à faire plus de promenades en poussette (même si j’ai dû pousser d’une main pour obtenir le crédit de mes pas). Spotify a fini par remplacer toutes les applications de bruit blanc que j’ai essayées, et cela m’a également accompagné pendant mes sets acoustiques nocturnes Norah Jones. Et je n’aurais pas terminé mon défi Goodreads 2020 sans Kindle et Libby, ce qui m’a permis de lire dans le noir en attendant que le bébé s’éloigne, trop effrayé de le réveiller avec une porte qui grince pour se faufiler.

Une seule séance de soins infirmiers pendant la période de congé post-maternité / pré-réouverture des garderies m’a amené à envoyer des messages à des collègues de travail Slack, à planifier un ramassage de couches au bord du trottoir de Target, à réorganiser ma liste de choses à faire et à publier une histoire Instagram mignonne du bébé agitant la sienne. des membres au rythme de « Savage » de Megan Thee Stallion, le tout depuis mon téléphone.

Et quand je voulais une chaise Sit-Me-Up ou Kick ‘n Play Piano d’occasion pour occuper le bébé quand je « retournais » travailler? Il y a une application pour ça. (Pardon.)

Solitaire, mais pas seul

Google Photos peut vous aider à collecter et à partager les photos de votre bébé avec votre famille.

Sarah Tew / Camaraderielimited

Mon fils a maintenant un an et j’ai lentement commencé à me débarrasser des nombreux pièges de la nouvelle parentalité. Après un an à suivre chaque couche, chaque once de chaque bouteille, chaque minute de chaque sieste, j’ai même dit au revoir à l’application bien-aimée Baby Tracker. Je n’en ai plus besoin, car j’ai fait le tour du soleil avec ce petit garçon – qui essaie maintenant de manger mon téléphone chaque fois qu’il peut m’en débarrasser – et, « optimisé » ou pas, Je sais une chose ou deux maintenant sur la façon de prendre soin de lui.

La plupart des soirs après avoir mis mon fils au lit, je fais défiler l’application Google Photos et parcoure les photos et les vidéos que j’ai prises plus tôt dans la journée, en téléchargeant les meilleures dans un album partagé avec tous ses grands-parents, ses tantes et ses oncles. L’application m’envoie de délicieux petits collages et animations de lui de temps en temps, et dernièrement, des diaporamas « il y a un an aujourd’hui » mettant en vedette mon nouveau-né à la tête floue. J’ai découvert des mois après le fait que les toutes premières photos de moi tenant mon bébé étaient en fait capturées sous forme de Motion Photos, et je pouvais revoir le tremblement de ma main en lui caressant l’arrière de la tête, en boucle.

Nous parlons beaucoup ces jours-ci de la dépendance au téléphone et de la limitation du temps d’écran, et je m’inquiète souvent de la façon dont mon cerveau est recâblé par mon existence de plus en plus virtuelle. L’utilisation du smartphone avait tendance à augmenter de 20% l’année dernière par rapport à l’année précédente, selon certains comptes, à 27% d’heures de veille embarrassantes. Et peut-être que s’il y avait une application pour externaliser cette anxiété, je la téléchargerais aussi. (Oh attendez, on dirait qu’il y en a.)

Mais ensuite, je pense à ce que les smartphones sont devenus une bouée de sauvetage pour les nouveaux parents – en particulier les nouvelles mères – dans la sombre solitude de ces tétées de 3 heures du matin, l’isolement d’un congé de maternité de l’ère de la pandémie, le tumulte total de ces premiers jours non structurés. . Je me serais senti tellement plus à la dérive.

Une nuit, 10 jours après mon accouchement, j’étais en train de nourrir mon fils, de faire défiler paresseusement Instagram, me demandant quand je dormirais un jour. Ma cousine m’a envoyé un message – elle était avec un bébé, elle faisait défiler Instagram aussi. Elle avait partagé un post avec moi, un dessin de l’artiste Paula Kuka d’une femme allaitant un bébé, regardant par une fenêtre l’obscurité. « Les nuits peuvent sembler solitaires », disait-il, en effectuant un zoom arrière sur chaque panneau, en montrant d’autres mères dans d’autres maisons, en allaitant d’autres bébés derrière d’autres fenêtres, en faisant un zoom arrière jusqu’à ce que chaque fenêtre devienne un seul point de lumière vu de l’espace, le monde entier éclairé avec les mères et les bébés, « mais vous n’êtes pas seuls ».

Lecture en cours: Regardez ceci: Conseils et outils pour assurer la sécurité des enfants en ligne

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